アーニストリィ

092-874-1522

アーニストリィ ブログ

2017年02月07日

身体の中からデトックス

老廃物を身体の外へ洗いだしてくれる
根菜ときのこのデトックスカレーのレシピをご紹介。

外側からのケアと中からのダブル効果で美意識アップ(^ ^)

材料.2人分

玉ねぎ・100g
にんじん・30g
れんこん・30g
たけのこ・30g
しいたけ・30g
エリンギ・30g
ぶなしめじ・30g
えのきだけ・30g
まいたけ・30g
ピーマン・30g
パプリカ・30g
にんにく・2片分
しょうが・10g
オリーブオイル・大さじ2
水・2カップ
カレールウ
しょうゆ・適量

カレーのご飯は白米より玄米、雑穀米がオススメです。

玄米は栄養価が高く低GIでビタミン、ミネラルに富み美容と健康には抜群ですよ(^ ^)

お客様の声
よくある質問
ブライダルメニュー
お悩み別メニュー
▼お悩み肌改善
乾燥肌
敏感肌
脂性肌
ニキビ肌
アトピー肌
エステサロン ▼リフトアップ・小顔
むくみ・シワ・たるみ
エステサロン ▼美白
クスミ・毛穴黒ズミ
エステサロン ▼毛穴レス
毛穴の開き
エステサロン ▼フォトケア
細胞の若返り
ニキビ跡
シミ
エステサロン ▼痩せる体づくり
体の老廃物除去
エステサロン ▼体質改善
体重・体脂肪大幅減量
エステサロン ▼セルライト
脂肪分解
エステサロン ▼骨格調整
体のゆがみ・たるみ
エステサロン ▼ボディライン
体のムクミ
皮膚のたるみ
アー二ストリィのスクール情報
アー二ストリィのサロン情報
お問い合わせ

プライバシーポリシー